家庭綠色療法
1.非性敏感區(激欲區)的愛撫無性交活動，訓練1周。以提高身體的感受力，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應能力。
2.性敏感區的愛撫仍無性交活動，訓練1周。繼續消除恐怖緊張的心理壓力，逐步建立能正常勃起的信心。並促進兩性間的親密感、輕松感和幸福感。
3.勃起功能控制通過以上訓練後，陰莖恢復了正常勃起，但要繼續訓練控制勃起的力量和延長勃起時間。常采用的訓練方法有鬥篷操練、懸巾操練、Squeeze或se—man手法配合，仍無性交活動，訓練1周。
犀利士5mg:美國FDA以及歐盟核准壯陽藥犀利士5mg可用來治療不舉及攝護腺肥大共病症，每天服用一顆做為保養修護性功能用途4.正常性交延長勃起時間和控制射精訓練在性器官訓練獲得良好性反應後。進行正式性交。可采用女上方位姿勢，開始時要慢，注意力集中於性幻想和生殖器官的感覺上，逐漸增加摩擦力。當迫近射精預感時，立即停止活動刺激，待射精預感消退後再進行摩擦活動。亦可在迫近射精預感時，抽出陰莖，采用Squeezes手法，待預感消失後，再進行性交。如此2～3次訓練後，自然射精。訓練1周時間。
5. 不舉的自我按摩
(1)拇指按臍孔30—50次。
(2)雙手合掌托陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數次，再搓揉，反復3次。
(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發熱。
(4)按摩小腹和全腹，順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。
(5)中指指腹點按會陰穴(陰囊與肛門之間)30——50次，使之有酸脹感，早晚各1次。
(6)用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內踝上四橫指)，每穴5分鐘，每日2次。
營養食療
注意事項
1.飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
2.宜進食壯陽食物，麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。
3.宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4.宜多吃動物內臟。
5.宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
6.不要酗酒。
7.禁食肥膩、過甜、過咸的食物。
食療配方
①核桃仁炒韭菜
核桃仁50克，韭菜、香油、精鹽各適量。將核桃仁用香油炸黃。"將韭槧洗凈，切成段後，放人核桃仁內翻炒，調入精鹽即可。佐餐隨量食用。功效補腎助陽，適用於不舉。
②桂花羊肉
桂花扔克，羊肉500克，雞蛋清3b毫升，黃瓜、濕淀粉、蔥、婪、蒜、雞湯、精鹽、味精、植物抽、香油各適量。將桂花用清水洗凈;羊肉洗凈切成2厘米厚、4厘米長的大片，加入精鹽，加雞蛋清、濕淀粉抓勻;黃瓜切片;蔥、薑切末;蒜切薄片。炒勺中放植物油燒至六成熱時，倒入羊肉片，用筷子不斷攪動，待羊肉片變白時用漏勺撈出。炒勺中留底油少許，加蔥、妻、蒜爆鍋，放入雞湯、精鹽、味精、濕淀粉，待芡汁燒開後傾人黃瓜片、羊肉片、桂花及香油，翻炒均勻即可。佐餐食。
功效補氣養血，益腎壯陽。適用於久病體虛，腰腹冷痛，寒疝酸痛等症，另外通過狗鞭、泥鰍，鹿肉等食物是沒有作用的食療方法，因為這些食物通過高溫後裡面的海綿體就不存在了。
精神性不舉的治療
所謂精神性不舉，其實就是指因心理因素為主要原因所造成的陰莖勃起困難。俗語說："心病還需心藥治"，對於心理原因造成的不舉，當然應該從"心"治療，恢復對性能力的自信。
精神性不舉的心理特點是：
1)發生不舉的人，可能同時存在“抑制型”體質的特點。對性的要求不十分迫切，對性生活感到索然無味的次數較多。
2)極端被動，性格多數極度寧靜，馴順而又極少慍怒，自己不能主動尋求刺激。
3)要求女方有熱烈的性反應，而女方不能滿足時，勃起無力，這是一種不滿足的心理反應。
4)有過畸形性生活的人，在與異性接觸時，可能出現不舉。
5)對女方懷過多的欽佩、崇敬心情，同房時拘謹而不熱烈。
對於不舉患者來說，應該要避免濫用補品，對於不同的患者來說，其得上該病的原因很有可能會是不同的，有的患者可能是心理因素造成的，有的則是疾病因素造成的，因而，在對該病進行治療的時候，應該要根據患者的病情對症治療。
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